小林玉郎子的異想世界

 

 

10/30(四) 天氣晴朗  單車環島 第三天

昨天勇闖蘇花公路段...

山路加平路長達132km..

一整天的長途奔波.翻山越嶺...

讓同寢室的四人幫,一夜好眠...

早早睡了..也聽不到室友的打呼聲...

一覺醒來.又是好漢一個!

然而,下午還有個"好漢坡"~玉長公路~要去征服它......

 

早上的天氣晴.有點雲層.

加上一點點的微風吹來

真是個適合騎單車旅遊兼觀光的好日子~

 

早上離開花蓮市區的飯店"美侖會館"後..

一路上.皆是行走於蘭陽平原上的鄉道..

約半小時後便到達"雲山水自然生態農場"

不用買門票..

我們比較早到達

還沒有很多的遊客....

這算是個還在建造中的"休閒農場".

有幾棟度假別墅還在整修中..

也沒有許多的遊樂設施..

更沒有什麼"表演節目"!

來這裡就是純休閒...欣賞風景...

大概就是繞一圈..

走一走.呼吸樹木的"芬多精"..

曬曬太陽.~

看看風景.~

拍拍照就可以出來了...

 

雖然農場沒有提供"娛樂設施"..

但是本單車環島團的"藝工隊"隊員們

還是就地取材.

發揮想像力與創造力

馬上來場"默劇 Live Show"表演...

看得懂她們在演什麼嗎?

 

感謝Peggy 與"瑋婷"的熱情演出~

   

 

 

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離開"雲山水休閒農場"後

車隊行走於台九線的縣道上

一路上可以欣賞"蘭陽平原"的田園風光...

兩線道的車道上

車子並不多

還蠻適合單車騎乘的觀景路線...

中午我們來到了"花蓮糖廠"

午餐準備在此吃便當..

算是環島中的第二個"池上便當"..

再等便當的空檔..

大家紛紛先行享用台糖著名的冰品..

 

忘了吃的是什麼口味的冰品

只記得是我照片後方的"阿賢"~台糖人請客...

右後方的"董妹"..

每到一個地方就忙著打卡..

邊吃冰..邊打卡..

 

中午休息時間較長

吃完便當後

還可以在桌上趴睡半個小時..

幸福阿!~

在整個環島的日子裡..

中午可以"午睡"的日子裡

真的寥寥可數阿!

  

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下午續行台九線

經過"舞鶴"的村莊時

不時可以傳來陣陣的烤茶香味!

好想停下來喝一杯"濃濃的茶湯"阿~~~

可惜車隊繼續前進中.不得脫隊!

後來到了中途的停留點..

花蓮的"北回歸線紀念碑"

PS:紀念碑旁邊也有兩三間茶店,

    因停留時間太短.無法去品嚐茶湯!

 

 

這是"單車環島"必備的"人車合一"舉車照!~

 

 

 

然後是很經典的"漂浮照"

由本團"鋪龍共藝工隊"客串演出!

一向文靜的"董妹"!

竟然丟下心愛的相機於地下不管

在這群人中"飄"的最高!

 

照片中左一的"陳祥鵬"老大哥!

似乎忘了68歲的高齡!

(此次單車環島團中最高齡着)

像個8歲的小孩般

很快樂的跳耀著!

(我們很擔心你摔著了!)

 

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 離開"北回歸線紀念碑"後;

接著是今天的重頭戲了!

要騎山路~台30線"玉長公路"段..

由花蓮的"玉里"越過"安通越山"~

穿過全長2660公尺的"玉長隧道"...

直到台東的"長濱".....

                           在進入"玉長隧道"前留影

山路的爬坡要靠平時的練習

及個人勤奮不洩的努力...

當然.也要有一點點的技巧.

從今天的山路爬坡中.

個人領悟了幾個技巧.

歸納如下:

   一.調整呼吸的順暢.這個真的要多練習.

       很難用文字來表達..我是靠跑步來練習調整呼吸...

       使用鼻子吸氣..嘴巴呼氣!

       隨著踩踏速度而調快呼吸的頻率....

       這真的要多靠練習.....

       阿!~多麼痛苦的領悟阿!~

   二.勤於變換後檔位.

       隨著坡度及踩踏力度而經常切換不同的檔位.

       常看到很多人一檔到底!很少切換檔位.

       後檔位在爬坡時換大齒輪,

       平路就要切換為中度齒輪,

       下坡又換成小齒輪..

       當腳的踩踏有點費力時

       就要立即切換到下一檔位..

       反之,踩踏力道有些空轉時.

       就要趕快切換回上一檔位..

       讓手指忙碌一點

       不費你一些些的力量

       總比你腳的踩踏得要死要活還要好吧!

    

       妳若是調到最大齒輪了!

       但是踩踏還是很費力...

       就快要踩不動了!怎麼辦?

       這時會建議你...

       下來牽車用走的..順便休息一下..

       等到恢復一些力氣時.

       再度上去騎車..

 

    三.適度停下來休息!

       當你覺得踩踏很用力.

       累的快喘不過來時!

       停下來休息.喝口水~

       坐在路邊欣賞風景~

       幫隊友拍拍照片~

       幫隊友喊聲加油!~

       然後等休息個3~5分鐘後......

       當你再度起身上路時!

       你會發覺身上的精力旺盛

       一下子就可以超越先前追趕你的隊友...

 

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在玉長公路的爬坡段時

當我爬的很累了

就會停在路邊休息.喝水.拍照.幫隊友喊加油!

然後再度起身上路時

往往能夠很快的追趕過先前追過我的隊友...

試了兩次的效果都不錯

所以把我的爬坡心得總結出來

希望能夠幫助到一些想要練爬坡的人!

 

白面書生的牟醫師和黑面關公的警察先生成了鮮明的對比!

 

"玉長隧道"長達2660公尺

我們從"花蓮"那邊往"台東"方向騎乘是下坡!

所以在隧道內會騎很快

隧道內沒什麼車子

往往會覺得只有一個人!

很孤單的感覺.....

然後會有種"幽閉恐懼症候群".....

很想快點離開隧道內

然後就越騎越快

隧道內的燈光閃閃爍爍的

加上前面吹來的涼風有點冷!

耳朵聽到轟巄巄的聲響

發覺前後怎麼都沒有隊員?

腳就不自覺得越騎越快!

又擔心高速騎承會"雷殘"...............

終於.不知道飆多快的速度下衝出了"玉長隧道"

看到了停在前方的警車

有了點安全感..

記得我是中段班進入隧道的!

出了隧道怎麼只有2個人?

其他人去了哪裡?

還以為她們又沒等我們..

繼續往下騎去了...

直到警察告訴我ㄧ個事實...

我是第三個從隧道出來的!

很詭異吧!

進入隧道後.

漫長的空間會讓人產生各種的幻想

所以在隧道內還是要結伴同行才好!.

   

進入隧道前的快樂樣.... 和 出隧道後的虛脫樣...   

 

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  晚上入住台東成功鎮的"大統休閒旅館...

位於海岸線旁..

站在門口就可以看到海邊

視野相當的美麗

 

通常晚餐都是要到外面的餐廳去用餐

有些餐廳較遠就要搭車前往

因為小曾的車子已經離開..

後來就開廂型貨車來搭載

然後有趣的故事發生了

 

這是開閃光燈才有這麼的明亮

其實.....當時的室內是像這樣的...

不知道是誰先說的

搭這台車看起來像是"偷渡客"!

然後就想起了警察盤問偷渡客的笑話!

然後在後車廂中一路上不實的傳出快樂的笑聲!

幸好!曹姐有將這段精彩的劇情給錄下來~

~~~當我們同在一起~~~~~

當噢們同在一起!!：http://youtu.be/-9JlkD5iglg

 

 

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環島第三天騎了125km

累計三天共騎了352km

 

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在2014年整個單車環島遊記的行程如下

小林玉郎子的單車環島遊記～契子

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 0 出發前一天 ~

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 01 ~(台北-->宜蘭礁溪)

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 02~ 勇闖蘇花公路段

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 03~漫遊於花東縱谷

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 04~鐵人三太子來陪騎

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 05~從東海岸騎到西海

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 06~南台灣熱情的招待

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 07~嘉南平原好風光

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 08~中台灣美食之旅

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 09~入住五星溫泉飯店

小林玉郎子單車環島遊記~單車環島 Day 10~回到終點+感恩餐會

單車環島的旅途中發生了許多事情......

小林玉郎子單車環島遊記~番外篇01~全省各地陪騎著+打氣加油

小林玉郎子單車環島遊記~番外篇02~環島車隊的名駒

小林玉郎子單車環島遊記~番外篇07~側寫隨隊{醫護組}

小林玉郎子單車環島遊記~番外篇08~{時光馬車}與我

小林玉郎子單車環島遊記~番外篇09~單車環島後的省思

2015年的單車環島因家母生病無法成行,但也陪騎了兩天

單車環島陪騎記~2015希望騎跡~南部陪騎兩天紀實